Otroci imajo visok krvni tlak, preveč


Spoštujemo vašo zasebnost. Visok krvni tlak, imenovan tudi hipertenzija, ni več »tihi morilec«, odrasli srednjih let. Te dni otroci vseh starosti imajo visok krvni tlak. Tudi stopnje visokega krvnega tlaka pri mladih odraslih naraščajo.

Spoštujemo vašo zasebnost.

Visok krvni tlak, imenovan tudi hipertenzija, ni več »tihi morilec«, odrasli srednjih let. Te dni otroci vseh starosti imajo visok krvni tlak. Tudi stopnje visokega krvnega tlaka pri mladih odraslih naraščajo.

V zadnjem desetletju se je hospitalizacija za hipertenzijo pri otrocih in mladostnikih skoraj podvojila, je pokazala študija, objavljena v tem mesecu v Hypertension . Poleg tega ti bolniki bivajo v bolnišnici dvakrat dlje, kot so bili hospitalizirani zaradi drugih razlogov.

Ker so pasovi ameriških otrok rastejo, je njihova teža postala pomemben dejavnik tveganja za hipertenzijo za starostno skupino. Glede na nedavno študijo ameriškega združenja za srce

je za debelega otroka bolj verjetno, da ima hipertenzijo kot otroci normalne teže. Za študijo so poročali profesor medicine Medicine Howard J. Pratt iz medicinske fakultete Univerze v Indiani , njegovi kolegi pa so v Indijani preživeli skupaj 1111 zdravih otrok že štiri leta in pol. Ko so otroci postali prekomerna telesna teža - kar pomeni, da so dosegli indeks telesne mase ali BMI, 85. percentila ali več, se je znatno povečalo tveganje za težave z debelostjo. Na koncu so raziskovalci ugotovili, da imajo prekomerni in debeli otroci tveganje za visok krvni tlak skoraj trikrat več kot pri otrocih z normalno težo. "Eden od največjih skrbi te ugotovitve je, da je tudi rahla hipertenzija zgodaj v življenju, če ne

Debelost: velik dejavnik tveganja za hipertenzijo

Združite ure, ki se preživi pred sedanjo pred televizijskimi oddajami, video posnetki igre in računalniki z visoko kalorično dieto z visoko vsebnostjo sladkorja in dobili boste naraščajoče število ameriških otrok s prekomerno telesno težo ali debelostjo. Po US Centrih za nadzor bolezni in preprečevanja (CDC) je 18,1 odstotka mladih od 12 do 19 let, 19,6 odstotka otrok, starih od 6 do 11 let, in 10,4 odstotka otrok, starih od 2 do 5 let, debelih.

natančen mehanizem, pri katerem povečanje teže vodi do visokega krvnega tlaka pri otrocih, se ne razume in obstaja verjetno več razlogov, zakaj se to zgodi ", pravi Pratt. "Naša raziskava je pokazala, da je učinek teže na krvni tlak zelo pomemben, če postane prekomerna teža ali debelost. Ljudje - vključeni otroci - ki so v velikem obsegu za težo, so lahko v resnični nevarnosti glede visokega krvnega tlaka, pa tudi tega, kaj ta hipertenzija lahko naredi za ledvico in srce.

Zdravstveni učinki visokega krvnega tlaka pri otrocih

Levo nezdravljeno, hipertenzija lahko privede do pogojev in dogodkov, kot so možganska kap, srčno popuščanje, težave z ledvicami, slepota in srčni utripi - tudi pri otrocih.

Plus, kot poudarja Pratt, je otrok s prekomerno telesno težo s hipertenzijo da postane odrasla oseba s prekomerno telesno težo s hipertenzijo. Da ne omenjam vseh drugih tveganj, s katerimi se soočajo otroci s prekomerno težo, vključno s sladkorno boleznijo, težavami z dihanjem in težavami s spanjem. Torej, prej ko otrok naredi spremembe v življenjskem slogu, bolje.

Zmanjšanje visokega krvnega tlaka pri otrocih

Prvi korak pri zmanjševanju visokega krvnega tlaka pri otrocih je prepoznati težavo. V večini primerov ima hipertenzija malo, če sploh, znake ali simptome na začetku. "Edini način, kako vedeti, ali ima otrok visok krvni tlak, je merjenje", pravi Pratt.

Če ste nadrejeni ali debelega otroka, je bil njegov krvni tlak preverjen. Če je to visoka, se pogovorite s svojim pediaterjem o ključnih spremembah načina življenja, da bi spodbudili izgubo teže, na primer:

Povečajte aktivnost.

  • Večina otrok potrebuje vsaj 60 minut telesne dejavnosti vsak dan. "Vadba je pomembna ne samo zato, ker opeče kalorije, temveč zato, ker otroke spodbuja bolj primerno," pravi Pratt. Izklopite televizor.
  • Televizija, video igre in čas računalnika omejujejo otrokovo dejavnost. Ameriška akademija za pediatrijo ne svetuje nobene televizije, preden otroci dosežejo starost 2 let in ne več kot dve uri na dan, kar je po tem, ko se imenuje "čas zaslona". "Otroci, ki gledajo veliko televizije, večinoma jedo," opozarja Pratt. Izogibajte se brezalkoholnim pijačam.
  • Sladkorne pijače imajo veliko kalorij, vendar običajno ne vsebujejo veliko hranil. "Otroci ne smejo piti svoje kalorije," pravi Pratt. Na splošno je treba preprečiti visok krvni tlak pri otrocih in zmanjšati druge nevarnosti debelosti, pravi Pratt, da je treba spremeniti življenjski slog. Veliko vadbe in prehrane, napolnjene s svežim sadjem in zelenjavo, lahko obdržijo oba kilograma in hipertenzijo ob celem družini. Za najnovejše novice in informacije o življenju z zdravim življenjskim slogom, spremljajte @HeartDiseases na Twitterju uredniki @EverydayHealth.

Zadnja posodobitev: 22.6.2012

Pustite Komentar